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20대 초반에 허리를 굽히다가 심하게 삐끗 한 적이 있었다.
단순 근육통이라 생각하고 며칠 진통제를 먹으며 견디니 괜찮아 졌는데 그 뒤로 1년에 한번은 허리를 삐었고, 1년중 반 정도는 만성적인 허리 통증에 시달려야 했다
병원도 다녀보고 복대도 차고 약도먹어봤지만
허리옆구리를 칼로 찌르는 고통때문에 일상생활에 불편함이 많았다
하지만 최근 1년정도 나름 원인을 찾고 해결을 한 뒤로
허리통증에서 해방이 되었다
나에겐 허리디스크가 문제가 아닌 근육과 자세에 문제가 있었다
통증의 원인을 찾는 과정중 지금 해방된 방법에 대해 차차 써 나가려고 한다.
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